Un proceso natural regulado por hormonas
El ciclo menstrual está regulado por hormonas como el estrógeno y la progesterona, las cuales también influyen en diversos cambios físicos y emocionales que experimentamos a lo largo del mes.
Durante cada fase del ciclo es completamente normal que el cuerpo responda de forma distinta, ya que estas hormonas participan en múltiples procesos además de la menstruación.
Cada ciclo es diferente
No todas las mujeres viven la menstruación de la misma manera. La intensidad de los síntomas puede variar según la persona e incluso entre un ciclo y otro.
También tiene una dimensión social
Además de ser un proceso biológico, la menstruación tiene una dimensión social importante. Durante muchos años ha estado rodeada de mitos y estigmas que han dificultado hablar de ella con naturalidad. Actualmente, se promueve el concepto de salud menstrual, que busca garantizar información clara, acceso a productos higiénicos seguros y condiciones adecuadas para manejar la menstruación de forma digna y saludable.
Comprenderla transforma tu bienestar
Comprender la menstruación como algo normal y natural ayuda a reducir la desinformación, mejorar el autocuidado y promover el bienestar físico y emocional de quienes menstrúan.
Hablar de menstruación es hablar de salud, autocuidado y libertad.
Referencia:
Organización Mundial de la Salud (OMS). Menstrual health and hygiene. Documentos y lineamientos sobre salud menstrual.
